《女力報到－小資女上班記》為2019年台灣連續劇，TVBS第四部自製八點檔，為《女兵日記》、《女兵日記女力報到》第三季續集，由原班人馬演出。
故事大綱
本劇的主角們在歷經海軍陸戰隊以及追求夢想尋夢路上的洗禮和粹鍊等一連串的過程中，有的是面臨失去摯愛的生死與別，最終慢慢走出悲傷重拾往日笑容;有的則是職場上是強者，但在愛情上卻無法表達自我感覺給對方，讓彼此間陷入等待；有的則誓言成為彼此之間的依靠，卻面臨愛情和事業的交叉路口；有的則己經步入家庭洗手做羹湯，卻面臨單一不變生活日常和孕育新生命的問題，有的則是愛情丘比特之箭發射的晚，愛情才剛萌芽，卻因常常對事看法不同，常常起小爭執；有的則是靠自己才能逐漸發光發熱，卻想低調不欲人知。
而唯一不變的是那個「不怕苦，不怕難，不怕死」永不放棄的信念，縱使在尋夢過程中曾經挫折、迷惘過，但是團結的十七連兄弟姐妹們總會在最需要時適時伸出援手。本劇以《女力報到》劇情為基礎，以輕鬆都會大眾方式描述小資男、女孩們進入職場後面臨的人際關係、朋友和同儕間以及和上司與部屬的應對進退相處模式和所面臨的日常問題，集歡樂、淚水、熱血及愛情的側寫，到底這些十七連的小資男、女孩們將又面臨什麼樣的新考驗呢？新加入的夥伴能和他們擦撞出什麼樣的火花呢？以及他們又會如何勇敢追尋堅持自已的夢想呢？
演員列表
| 演員 | 角色 | 介紹 |
| 羅平 | 宋志強 | 楊晴的丈夫 男，30歲，曾在海軍陸戰隊龍泉新訓中心擔任中尉排長，後自願接受接裝訓練，於通過訓練後以海軍上尉之姿榮耀返抵國門。後退伍正在找工作。 |
| 楊晴 | 楊晴 | 宋志強的妻子，女魔頭教官蛻變成職場美艷OL 女，29歲，曾在海軍陸戰隊龍泉新訓中心擔任中尉排長，和宋志強在海軍官校時期是學長學妹的關係，在宋排長即將出國接受接裝訓練前夕，兩人互相坦承自己對於對方的心意，在認識九年之後，與宋志強結婚。和同單位的潘朵拉是非常好的朋友，兩人常互相分享心事。 |
| 方馨 | 方喬青 | 林書帆的女朋友 女，40歲，日本方嵐設計公司執行長，日本知名設計師方嵐的女兒，馬大房的妹妹，美克奧新任總經理。 |
| 劉書宏 | 林書帆 | 方喬青的男朋友 男，30歲，室內設計師。人稱他為Sail。 |
| 王樂妍 | 張佳佳 | 郭松齡的女朋友 女，美克奧時尚雜誌社的總編，許聖杰的表姊，李淑靜的上司。是一位外表及能力兼具的新時代女性，標準的「刀子嘴豆腐心」，對於認真負責的員工會給予應有的報酬，常說的一句話：「努力不代表成功，我要看到的是成果，成果代表的就是結論」。 |
| 陳謙文 | 郭松齡 | 張佳佳的男朋友，準備退伍 男，32歲，也是一位親民較沒有官架子而且善於聆聽解決新兵疑問的「好長官」。曾在六六旅擔任政戰官職務，曾在海軍陸戰隊龍泉新訓中心擔任輔導長。考上心理諮商師，還被邀到心理諮商中心上班。目前自己開心理諮商工作室。 |
| 李宣榕 | 潘朵拉 | 嚴謹女班長蛻變成超強房仲業 女，27歲，原海軍上士階級，曾任海軍陸戰隊龍泉新訓中心教育班長，其母親因發生意外而去世，擔心父親潘有義會沒人照顧，於是決定提前退伍，讓父親對她的舉動不是很諒解。出社會後，第一份工作是房仲業，因為歌聲不錯，經張佳佳介紹給PUB老闆娘，開始兼職PUB駐唱。離開原本房仲公司，現在租一個大樓空位，自己出來開房仲公司，馬大房非常想幫她做業績，但一直被朵拉拒絕。 |
| 林曜晟 | 周學文 | 男，30歲，退伍前為海軍陸戰隊上士，曾在海軍陸戰隊龍泉新訓中心擔任教育班長，個性雖然機車但有時卻會有暖男的一面，在龍泉新訓中心曾經暗戀工作夥伴潘朵拉，但是潘朵拉始終將周學文定位成學長學妹的關係。出社會後為了實現目標，努力考上廚師證照，曾經是胖卡餐車的老闆。 |
| 梁瀚名 | 林國樑 | 李淑靜的男朋友 男，28歲，有錢的富二代，多瑪斯家俱公司「董事長特助」，但個性成熟內斂，內斂到從外表很難看的出來家裡是「富二代」，與邱佑廷是從小到大的換帖兼死黨。 |
| 楊雅筑 | 李淑靜 | 林國樑的女朋友，超人氣女兵蛻變成時尚女主編 女，25歲，美克奧主編，退伍後進入美克奧時尚雜誌社擔任助理編輯一職，因工作表現優異、刻苦耐勞，被總編輯正式任用為主編輯一職。林芷芸的上司。 |
| 梁舒涵 | 葉素娥 | 沈渙清的妻子，逃跑女天兵蛻變成職場小仙姑 女，26歲，家裡開宮廟又稱為「仙姑」，單純善良容易相信人的個性讓她吃不少悶虧，但她總樂觀以對。具有能與神靈溝通的體質，也有超強的快速記憶及整理分析的能力，幾乎就是「過目不忘」，甚至在「玩樂」當中也能同時記住眼前的所有「人、事、物」。退伍後不斷的打工換工作，後來在林國樑的公司擔任傢俱銷售員才穩定下來，銷售能力備受林國樑媽媽的肯定，想提拔她當組長，也曾當趙雅芝的代理經紀人。離開家俱公司的工作後 ，宮主父親每天訓練她當仙姑的本事，閒暇之餘在夢17咖啡廳打工。不想待在家裡當家庭主婦，想要當葉素娥想要出去外面上班，目前還沒想到要去哪裡上班。 |
| 曾子余 | 沈渙清 | 葉素娥的丈夫 男，工程師，沈彼得的兒子，與趙雅芝是青梅竹馬，本來父親安排他與趙雅芝結婚，後來愛上葉素娥，後與葉素娥結婚。「薩·庫遛」是父親沈彼得為他取的原住民名字，邱佑廷戲稱他為「3個6」，其個性溫吞和他父親著急的個性形成強烈對比。目前在一家科技公司當軟體工程師。 |
| 林建予 | 邱佑廷 | 趙雅芝的男朋友 男，28歲，巴隆的表弟，前租賃車公司業務，平時在工作表現上較不拘小節比較隨興，常惹主任給予特別關照。雖然在趙雅芝的面前嘴巴不是很好，但總是會在趙雅芝不開心或有困難時，第一個關心、逗她開心的人，因此被趙雅芝私底下叫他「花蕨類」，因為經營網路銷售有成，與女友趙雅芝互動時，常稱自己為「霸道總裁」。 |
| 鄭亞 | 趙雅芝 | 邱佑廷的女朋友，超強女戰士蛻變成超人氣名模 女，25歲，個性活潑開朗有話直說的女生，目前是一位網紅直播主，自稱「芝芝女神」，目前正在朝Super Star 的夢想努力中，但是傻呼呼的個性也為她和關心她的同袍（尤其是邱佑廷）帶來不少困擾。藝名Miya |
| 王上菲 | 王尚菲 | 林政陽的女朋友，迷糊女班兵蛻變成有氧女教練 女，26歲，有氧舞蹈老師，上課好幾次遇到以前17連的同袍們。因台北有教練職缺，就把台中工作辭掉，上來台北應徵， 並且租馬大房的愛情公寓，與17連同袍住在一起。後來教練職缺突然沒了，何寬亮邀她暫時來夢17咖啡廳工作，後來錄取一份由許晟元偷偷介紹的健身房工作。尚菲是何寬亮與黃嫚莉結婚伴娘之一，跟林政陽配一對，因政陽對他非常的關心跟照顧，漸漸愛上政陽，已經答應政陽的告白，而且政陽也答應了，兩人正式交往，現在是男女朋友。 |
| 勵政達 | 林政陽 | 王尚菲的男朋友 男，28歲，綽號Ryan，永康階咖啡廳店長，是一位名符其實的暖男，一直深愛著王尚菲。夢17咖啡廳剛開幕人手不足，受何寬亮拜託前來當代理店長，因為指導過許晟元咖啡技術，被他稱為師父，是何寬亮與黃嫚莉結婚伴郎之一，與王尚菲配對。王尚菲剛到夢17工作時，因為常犯點小錯而被小元責罵，所以政陽對尚菲特別照顧，有時看到小元跟尚菲鬥嘴，也會跳出來當和事佬，並勸小元要收斂一點，自此之後漸漸喜歡尚菲，已經跟尚菲告白，而且尚菲也答應了，兩人正式交往，現在是男女朋友。 |
| 王沛語 | 金秀明 | 最強女漢子蛻變成職場金秘書 女，24歲，退伍後曾到澳洲打工，曾是彩妝師的助理，現是群展公司黃韋綸的助理，打電話到夢17訂卡布奇諾跟起司蛋糕，素娥去外送時遇到她，從素娥口中知道嫚莉過世以及嫚莉在世前和寬亮結婚成為夫妻。 |
| 張瀚元 | 許晟元 | 男，綽號小元，林政陽的徒弟，專業咖啡師，興趣為拳擊，籃球，武術。夢想到義大利學習當咖啡品鑑師，為了實現這個夢想，家境不好的他，會同時兼任許多工作並努力存錢，一開始喜歡過王尚菲，現在喜歡金秀明。 |
| 馬力歐 | 馬大房 | 男，方喬青的哥哥。 |
| 陳慧娥 | 許春美 | 女，綽號阿美，葉進財的初戀情人，曾對沈彼得有意思，現在喜歡馬大房。 |
| 民雄 | 沈彼得 | 男，原住民名字Balai，宮廟主委，沈渙清的爸爸，葉素娥的公公，趙雅芝家芒果園的地主。 |
| 曾淑勤 | 黛美 | 女，趙雅芝的媽媽，原住民名字為「伊拉努」。 |
| 廖峻 | 葉進財 | 男，葉素娥的父親。保元宮的宮主，也是王爺的乩身，對於信徒的事都會盡量找出問題癥結，並指引解決的方式，宮主相當好客，也很疼愛女兒葉素娥。 |
| 蔡湘宜 | 陳月雲 | 女，葉素娥的母親。保元宮的宮主娘。當寬亮與嫚莉迎娶時的媒人婆。 |
| 尹彥凱 | 何寬亮 | 黃嫚莉的丈夫 男，28歲，之前在永康階咖啡廳工作，現為夢17咖啡廳老闆，雖然嫚莉已經因為血癌過世，還是一直深愛著嫚莉，心裡的位置永遠屬於嫚莉的，已經從悲傷中走出來，重新開始。只要休假都會去外面走走。 |
| 優妮 | 林芷芸 | 女，美克奧的新任助理，李淑靜的下屬，負責美編視覺設計的工作，在夢17看到唱歌彈吉他的寬亮，對寬亮一見鍾情，喜歡何寬亮。 |
| 李興文 | 潘有義 | 男，潘朵拉的爸爸，已退伍的少校軍官，曾在龍泉新訓中心擔任主任職位，目前擔任送貨員 |
| 游小白 | 鄭光興 | 朱玉萱的男朋友 男，30歲，曾喜歡潘朵拉，自稱為三重蕭敬騰，後來喜歡朱玉芊，現為朱玉萱的男朋友。是個業餘攝影師，也是寫作家，插畫家，興趣非常多元。創造了網路熱門貼圖三騰，為夢17咖啡廳及廷芝家族的股東，有空都會去幫忙。 |
| 黃靖倫 | 黃韋綸 | 群展公司的總監 男，從新加坡回來，人稱他Allen。現在人不在國內。 |
| 洪宜婷 | 張佩玲 | 群展公司黃韋綸總監的愛哭鬼秘書，秀明同事 女，個性迷糊，可以完整記住黃總監說過的話，卻忘記執行或執行緩慢、常出狀況。 |
| 蕭鴻文 | 邱總(邱信輝) | 家俱行公司老闆 男，非常挺林國樑，並讓邱佑廷去自己的家具公司當業務。都叫邱佑廷「長腳」，叫鄭光興「什麼騰」。 |
